Ogni persona vuole essere accolta e noi, per primi, dobbiamo imparare ad accogliere e amare noi stessi.  È fondamentale, dunque, uscire dai giudizi e dal rifiuto nei confronti di alcuni…

L’ego è una struttura mentale che ci allontana dal vero Essere. Come risposta automatica alle vicende della vita, esso coincide con l’autoriferimento compulsivo, con la ricerca costante del proprio tornaconto…

Il giudizio è una forma di rifiuto che ci tiene lontani, a livello emotivo, da ciò che giudichiamo. È insomma un mettere distanza, caratterizzato naturalmente dalla tendenza a squalificare il…

Se ci guardiamo intorno affiorano molte domande su come le persone distruggano la loro vita diventando schiave di innumerevoli padroni: fumo, alcool, cibo, internet, slot machine e molte altre droghe.…

Spesso mi chiedo su quali meccanismi spinga il sistema per avere così tanto potere su di noi. Poi mi viene in mente il bisogno di accettazione e di riconoscimento che…

Abbiamo quasi tutti bisogno di essere seguiti per iniziare un percorso di conoscenza di noi stessi. La vita contemporanea ci mette a dura prova nel nostro essere resilienti rispetto a…

Quando lavoro con le persone mi chiedo spesso se chi ho davanti riesce ad essere autentico e a manifestare apertamente se stesso. Sovente la risposta è negativa, in quanto è…

Ci hanno insegnato a legare la gioia e la felicità a qualche accadimento esterno positivo, a qualcosa di bello e piacevole per noi. Le normali difficoltà e il mancato consenso…

Ci sono infiniti modi per descrivere la vita, forse il più scontato è quello che la fa coincidere con un insieme di istanti che si avvicendano senza posa. Eppure è…

Qual è il tuo locus of control? Se è all’esterno credi che il tuo piacere e la tua felicità possano arrivare quando ottieni e raggiungi qualcosa che è fuori dal…