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di Roberto Costantini Basta un sorriso per rompere la corazza della chiusura e della diffidenza. Basta un sorriso a coglierti impreparato e a entrare per raggiungere il tuo cuore. Ti difendi e ti chiudi perché hai paura, ma anche se…

di Roberto Costantini La mente… mente, ma non lo sa. Crede, invece, ne è sicura e non è disponibile, non si mette in discussione. La sua è la Verità, punto e basta! Allora provoca, si impone aggressivamente, con arroganza, schiaccia…

di Roberto Costantini Mi racconti di una paura anche se nulla fa paura. Mi esprimi rigidezza e lo mostri con il tuo corpo. Ti difendi ma nessuno ti attacca. Ti vogliono bene, ma non ci credi. Poi limiti la tua…

di Roberto Costantini Si parla, in gergo tecnico, di un comportamento del salvatore quando da piccoli l’ambiente affettivo è stato poco caldo, attento e accogliente e il bambino, per ottenere un po’ di attenzioni, mette da parte se stesso e…

di Roberto Costantini Definiamo zona di comfort quel perimetro mentale che contiene l’insieme dei messaggi genitoriali sia consapevoli che inconsapevoli. Quando abitiamo questa condizione siamo nel conosciuto, ma ciò non significa poter evitare la sofferenza, proprio in quanto essa proviene…

di Roberto Costantini Molti pensieri apparentemente sconnessi e senza collegamento abitano quotidianamente il nostro mentale e lo affollano prepotentemente. Subire questa continua ruminazione ci induce a diventare schiavi di noi stessi, quando invece dovremmo operare un stop, anche brusco, per…

di Roberto Costantini La predominanza dei pensieri incastra la persona e la spinge al vittimismo. Vittima di se stessa e del proprio passato; quel passato ancora presente fatto di attaccamenti e pensieri ripetitivi che non danno tregua, fino all’ossessività. La…

di Roberto Costantini Essere tranquilli, per molti, significa non avere pensieri, e difficilmente si pensa la tranquillità come un contatto sereno con il proprio mondo emotivo. Senza questo contatto rimaniamo incastrati dentro i nostri schemi di vita, dentro abitudini rigide…

di Roberto Costantini Di solito associamo il piangere a qualcosa di negativo, come un lutto o una mancanza. In effetti questo aspetto è certo presente negli esseri umani e il pianto può segnalare in modo chiaro un senso di carenza…

di Roberto Costantini Il riconoscimento è la prima forma di amore. Il neonato incontra lo sguardo della madre ed è importante che, in questo modo, fuori dal grembo inizi un nuovo processo di sintonizzazione affettiva tra i due. Purtroppo l’ambiente…