Nell’inconsapevole costruzione del nostro copione di vita o schema di attaccamento si creano, dentro di noi, molte divisioni legate al grado più o meno elevato di accoglienza e di calore affettivo ricevuto dal nostro ambiente. Abbiamo detto altrove che lo schema di attaccamento introiettato è il risultato di una serie…

È stato calcolato che almeno un sesto della popolazione italiana fa uso, con una certa continuità, di farmaci antidepressivi. Il tema è davvero complesso e implicherebbe riflessioni troppo vaste sui cambiamenti sociali che concorrono a questa “epidemia”, sulle situazioni familiari e traumatiche (ad esempio genitori abbandonici, lutti precoci, ecc.) che…

Di recente mi è capitato di leggere sulla porta di ingresso di una farmacia: “L’Ansia. Conoscerla per sconfiggerla!”. Questa frase mi ha colpito e mi ha fatto riflettere per gli equivoci che rischia di generare. L’ansia, in realtà, non va “sconfitta”, piuttosto è indispensabile comprendere i meccanismi che la inducono…

“Consapevolezza” è un termine inflazionato, che ha molto bisogno di essere approfondito. Spesso viene usato impropriamente quando la persona lo confonde con un atto di coscienza, con il capire qualcosa di sé razionalmente. Ma un percorso di consapevolezza è qualcosa di più e di diverso da un impegno analitico finalizzato…

Il vittimismo, uno dei mali di questa epoca, mette radici nell’infanzia e nei tanti bisogni inappagati del bambino che, sovente, rimane impotente e subisce le dinamiche degli adulti. Questa sorta di copione rimane scritto e si manifesta da adulti con la tendenza a ostentare un atteggiamento infantile di vittimismo e…

La qualità del rapporto che da bambini abbiamo avuto con la madre determina da grandi la qualità del rapporto che avremo con noi stessi. Introiettiamo infatti dentro di noi la comunicazione conscia e inconscia che i nostri genitori ci hanno trasmesso nel loro modo di manifestarci l’amore. L’espressione di…

Mi succede di avvertire un certo fastidio quando le persone mi dicono di essere consapevoli di molti aspetti della propria vita confondendo la razionalità con la consapevolezza. Essere coscienti significa perlopiù indagare se stessi a livello analitico cercando risposte razionali alle nostre domande. In poche parole significa aver capito dei…

A volte rimango allibito di fronte alla vastità del controllo sociale e alla sua capacità di penetrare nell’inconscio degli individui. Lavorando con le persone mi rendo conto ogni giorno sempre di più di come tale controllo sociale venga trasmesso anche e soprattutto dalle figure di attaccamento. I genitori sono certo…

Possiamo uscire dalla sofferenza con un progressivo processo di responsabilizzazione, purché si incrinino i vecchi schemi interni. Lo schema mentale include mancanze antiche e un insieme di aspettative legate appunto a tali carenze. Sono innumerevoli le situazioni nelle quali il sistema famiglia è perturbato e i figli si trovano a…

Un lento, graduale e progressivo processo di responsabilizzazione credo possa essere la cura dell’umanità. Abbiamo bisogno di fare un salto e di superare la reattività, che ci obbliga a reagire a stimoli esterni, andando verso la nostra dimensione interiore. La realtà allora diventa uno specchio per conoscerci e per iniziare…